Coaching Individuel et Collectif
Coach Castres (France)
« Transformez votre corps et votre esprit »
Un coaching sur mesure pour un équilibre durable
Découvrez mes coachings personnalisés
✓ Coach remise en forme à Castres
✓ Coach Taïchi Chuan à Castres
✓ Coach Qi Gong à Castres
✓ Coach Self Défense à Castres
Découvrez mes séances de coaching de groupe et d’entreprise
Se sentir plus fort, plus confiant, plus serein.
Mon expérience en tant que coach et instructeur fédéral pour votre bien-être
Double médaillé de Bronze à Europa Taïchi en 2006
Diplôme d'Instructeur Fédéral depuis 2009
Fondateur de l'école "Phượng Hoàng Võ Đường" en 2019
Ceinture noire 6ème Đẳng de Việt Võ Đạo en 2025
Certificat de compétences citoyen de sécurité civile en 2023
Que pensent les élèves de mes coachings ?
Votre avis est ce qui compte le plus pour moi en tant que coach !
« J’ai commencé le coaching avec un objectif simple : reprendre une activité physique sans me blesser et retrouver de l’énergie. Dès les premières séances, j’ai apprécié l’approche très personnalisée et progressive en tant que coach de François. Chaque entraînement est adapté à mon niveau, mes contraintes et mes objectifs.
En 4 semaines, j’ai gagné en tonicité, en mobilité et surtout en confiance. Le coaching se fait dans une ambiance sérieuse mais motivante, sans pression inutile.
Je recommande François pour ceux qui souhaitent se remettre en forme durablement et en toute sécurité. »
« J’ai découvert le Qigong grâce à François et cela a profondément changé ma façon de bouger et de respirer. Les séances sont accessibles, progressives et toujours adaptées à mon rythme.
Très rapidement, j’ai ressenti une diminution des tensions, un meilleur ancrage et une réelle sensation de calme intérieur. François prend le temps d’expliquer, de corriger et de transmettre avec beaucoup de bienveillance mais avec rigueur.
Aujourd’hui, le Qigong fait partie de mon équilibre quotidien. Je recommande cet accompagnement à toute personne cherchant à retrouver de l’énergie, de la sérénité et une meilleure écoute de son corps. »
« J’ai commencé le Taichi avec l’envie de pratiquer une discipline bonne pour mon corps et ma santé, capable d’améliorer à la fois l’équilibre et la concentration. Le coaching m’a immédiatement mis en confiance grâce à une approche claire, progressive et très attentive aux détails.
Les séances m’ont permis de mieux coordonner ma posture et ma respiration. Avec le temps, j’ai gagné en stabilité, en fluidité et en présence.
C’est une pratique exigeante dans sa simplicité, transmise avec sérieux par François. Un accompagnement que je recommande à toute personne souhaitant développer une vraie qualité de mouvement et un meilleur équilibre au quotidien. »